Workout für den Rücken auf dem Sofa

Für dieses Rückentraining brauchst du dich ausnahmsweise einmal nicht weit vom Sofa wegbewegen. Unsere Expertin Corinna zeigt dir, wie du auf dem Sofa deinen Rücken stärken kannst. Dies ist ein Mitmachvideo – das heißt Corinna geht nach und nach die Übungen in einer optimalen Wiederholungszahl mit dir durch. Mach einfach mit!

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