Tschüß-Weihnachtsspeck-Workout
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1920 1080 Chang-Hun Chung

Tschüß-Weihnachtsspeck-Workout

Es ist soweit. Dein Weihnachtsspeck muss dran glauben! Unser Experte Chang-Hun hat ein effektives Ganzkörpertraining, ganz ohne Geräte, für dich vorbereitet. Dieses Workout lässt deine Extrapfunde garantiert schmelzen. Probiere es direkt einmal aus!

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Chang-Hun Chung

Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

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2 Kommentare
  • Hallo Chang-Hun,
    diese Übungen sind viel zu schwer für mich; ich bin ja schon älter.
    Gibt es nicht leichtere Übungen?
    Ich habe Krafttraining gewählt, weil ich mich gegen Osteoporose schützen will.

  • mm
    Einfach.Ganz.Ich.-Team 8. März 2017 um 13:52

    Hallo SophieM, vielen Dank für deinen Kommentar. Erst einmal finde ich es super, dass du mit dem Krafttraining anfangen möchtest. Für etwas leichtere Übungen empfehle ich dir die Trainingsvideos von meiner Kollegin Corinna. Dort wirst du bestimmt fündig. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg beim Training. Viele Grüße dein Chang

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Chang-Hun Chung

Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

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