Intervall-Trainingsplan für Fortgeschrittene
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Intervall-Trainingsplan für Fortgeschrittene

1920 1080 Chang-Hun Chung

Intervall-Trainingsplan für Fortgeschrittene

Als routinierter Sportler möchtest du deine Kraft und Ausdauer steigern? Die effektivste Methode dafür ist das Intervalltraining, der Wechsel aus Belastung und Erholung in zeitlich festgelegten Abständen. Unser Experte Chang-Hun hat dir für deine Leistungssteigerung einen optimalen Trainingsplan zusammengestellt. Den kostenlosen Trainingsplan findest du hier: 

Trainingsplan für ein Intervalltraining

Weitere Trainingspläne:

Walking-Trainingsplan
Trainingsplan zum 10-km-Lauf

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Chang-Hun Chung

Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

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Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

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