Seitliches Bauchtraining im Stehen
Seitliches Bauchtraining im Stehen

Seitliches Bauchtraining im Stehen

2560 1428 Leonie Tüngel

Seitliches Bauchtraining im Stehen

Seitliches Bauchmuskeltraining geht auch im Stehen. Alles, was du dazu brauchst, ist ein Fitnessband als kleines Hilfsmittel. Durch die erzeugte Spannung des Fitnessbandes und das Zusammenführen von Knie und Ellenbogen auf einer Seite wird deine seitliche Bauchmuskulatur effektiv trainiert. Wie die Übung dazu aussieht und worauf du achten musst, siehst du im Video unserer Expertin Leonie.

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Leonie Tüngel

Die Fitnessökonomin Leonie Tüngel ist seit vielen Jahren begeisterte Sportlerin und Tänzerin. Bei Einfach.Ganz.Ich. zeigt sie dir Kraftübungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht durchführen kannst und die deine Motorik verbessern. Beim Handball und anderen Mannschaftssportarten konnte sie bereits die individuellen Stärken ihrer Teamkollegen fördern. Jetzt möchte sie dich inspirieren, den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden zu wagen. Leonies Motto: „Du bestimmst, was du bist!“

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Leonie Tüngel

Die Fitnessökonomin Leonie Tüngel ist seit vielen Jahren begeisterte Sportlerin und Tänzerin. Bei Einfach.Ganz.Ich. zeigt sie dir Kraftübungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht durchführen kannst und die deine Motorik verbessern. Beim Handball und anderen Mannschaftssportarten konnte sie bereits die individuellen Stärken ihrer Teamkollegen fördern. Jetzt möchte sie dich inspirieren, den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden zu wagen. Leonies Motto: „Du bestimmst, was du bist!“

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