Besser schlafen, erholter aufwachen
Besser schlafen, erholter aufwachen

Besser schlafen, erholter aufwachen

2560 1428 Frank Ritter

Besser schlafen, erholter aufwachen

Schlaf, vor allem guter Schlaf, ist wichtig, damit sich dein Körper regenerieren kann. Oft leiden wir aber unter einer schlechten Schlafqualität. Häufig sind es schon kleine Dinge, die dir helfen können, deine Nachtruhe zu verbessern. In seinem Video gibt dir unser Experte Frank drei wirkungsvolle Tipps, die dir helfen, besser zu schlafen.

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Frank Ritter

Einfach wohlfühlen ist für den Mentalcoach Frank Ritter ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Jeder einzelne dieser Faktoren muss im Einklang sein, damit wir uns wohlfühlen. Ist er das nicht, benötigen wir in diesem Lebensbereich eine Veränderung. Frank ist unser Experte für nachhaltige Veränderungsarbeit, psychische Gesundheit und Mentaltechniken. Franks Motto: „Du hast nur eine Gesundheit. Nutze deine Chance.“

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Einfach wohlfühlen ist für den Mentalcoach Frank Ritter ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Jeder einzelne dieser Faktoren muss im Einklang sein, damit wir uns wohlfühlen. Ist er das nicht, benötigen wir in diesem Lebensbereich eine Veränderung. Frank ist unser Experte für nachhaltige Veränderungsarbeit, psychische Gesundheit und Mentaltechniken. Franks Motto: „Du hast nur eine Gesundheit. Nutze deine Chance.“

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