Positives Denken – so geht es richtig
Positives Denken – so geht es richtig
Positives Denken – so geht es richtig

Positives Denken – so geht es richtig

1920 1080 Eva Wosko-Conrads

Positives Denken – so geht es richtig

Positives Denken fällt vielen Menschen schwer. Hier sind einige Tipps, die dir dabei helfen können, negative Gedanken gar nicht erst entstehen zu lassen:

Immer weitermachen

Verschwende deine Zeit nicht damit, dich selbst zu bemitleiden. Positives Denken heißt, positiv eingestellt zu sein.

Behalte die Kontrolle

Lasse dein Leben nicht von anderen bestimmen.

Nimm Veränderungen an

Freue dich auf neue Herausforderungen.

Bleibe glücklich

Es gibt Dinge, die man nicht kontrollieren kann. Die Welt wird sich immer weiterdrehen.

Sei freundlich

Bleibe stets fair, aber sei nicht leise, wenn dir etwas nicht passt. Man kann es nicht allen recht machen. Jedoch macht der Ton die Musik.

Gehe kalkulierbare Risiken ein

Wiege die Risiken und die Vorteile gegeneinander ab.

Lege deine Energie ins Jetzt

Verschwende deine Stärke nicht an Vergangenes.

Freue dich über die Erfolge von anderen

Sei nicht missgünstig, sondern lasse dich inspirieren.

Sei bereit, zu versagen

Durch jeden Fehler, den man begeht, lernt man etwas dazu.

Genieße es, allein zu sein

Fürchte dich nicht vor der Einsamkeit, sondern versuche, sie positiv zu nutzen.

Sei standhaft

Erwarte keine kurzfristigen Resultate, arbeite konstant weiter. Denn Durchhaltevermögen zahlt sich am Ende meistens aus.

Definiere Grundsätze

Aber halte nicht unter allen Umständen an ihnen fest. Sei bereit, sie zu ändern, falls es nötig sein sollte.

Verschwende nicht zu viel Zeit mit Gedanken an Unwichtiges

Versuche, an dir und deiner Konzentration zu arbeiten. Fällt es dir schwer, dich zu konzentrieren, kann dies zum Beispiel an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit liegen.

Denke konstruktiv

Negative Gedanken bringen dich in eine negative Stimmung. Akzeptiere Unbequemlichkeiten und lass unangenehme Erlebnisse nicht deine Gedanken kontrollieren.

Reflektiere dich und dein Tun

Überlege jeden Tag, was du erreicht hast und wie du es erreicht hast.

Freue dich über kleine Schritte

Bist du in einer Lage, in der es dir nicht gut geht, darfst du dich nicht mit anderen vergleichen, denen es besser geht. Freue dich über jeden kleinen Schritt, den es bergauf geht.

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Eva Wosko-Conrads

Eva Wosko-Conrads, ehemalige Hochleistungssportlerin in der rhythmischen Sportgymnastik, 6-fache deutsche Meisterin und Fachautorin im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements, hat die Themen Gesundheit und Motivation zu ihrer Leidenschaft gemacht. Als berufstätige zweifache Mutter weiß sie genau, wo die Herausforderungen im Alltag liegen. Mit ihrer Erfahrung gibt sie dir leicht verständliche Tipps und Tricks, um auch deinen Alltag jeden Tag aufs Neue zu meistern. Eva möchte Menschen emotional berühren und sie dazu anspornen, Erfolgsdenken und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit als Lebenseinstellung zu verinnerlichen. Evas Motto: „Die Energie steckt in dir!“

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1 Kommentar
  • Sehr richtig! Positives Denken kann sogar den Körper von Krankheiten heilen! Will die Schulmedizin nur nicht wahrhaben, weil das schwer zu beweisen ist. 😉

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mm

Eva Wosko-Conrads

Eva Wosko-Conrads, ehemalige Hochleistungssportlerin in der rhythmischen Sportgymnastik, 6-fache deutsche Meisterin und Fachautorin im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements, hat die Themen Gesundheit und Motivation zu ihrer Leidenschaft gemacht. Als berufstätige zweifache Mutter weiß sie genau, wo die Herausforderungen im Alltag liegen. Mit ihrer Erfahrung gibt sie dir leicht verständliche Tipps und Tricks, um auch deinen Alltag jeden Tag aufs Neue zu meistern. Eva möchte Menschen emotional berühren und sie dazu anspornen, Erfolgsdenken und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit als Lebenseinstellung zu verinnerlichen. Evas Motto: „Die Energie steckt in dir!“

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