Nüsse als Nervennahrung
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Nüsse als Nervennahrung

Nüsse als Nervennahrung

1920 1080 Martin Hengesbach

Nüsse als Nervennahrung

Viele Menschen verwenden Nüsse lediglich zum Backen oder als Zutat in Desserts. Aber gerade der Verzehr der puren Nüsse ist besonders gut für dich und dein Wohlbefinden.

Vorteile für dein Wohlbefinden

Nüsse erhöhen dank ihrer wichtigen Nährstoffe die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. So kannst du auf ganz natürliche Weise dein Denkvermögen sowie deine Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit erhöhen. Besonders Walnüsse, Mandeln und Haselnüsse gelten als richtiges Intelligenzfutter. Nicht umsonst sind im bekannten Studentenfutter diese drei Nusssorten vorhanden.

Diese Nüsse sind echte Nervennahrung:

Walnüsse

  • wirken sich positiv auf die Leistungsfähigkeit deines Gehirns aus
  • beeinflussen deinen Cholesterinspiegel positiv

Mandeln

  • fördern die Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit deines Gehirns
  • helfen bei Sodbrennen, wenn du sie langsam und gründlich kaust

Haselnüsse

  • wirken sich ebenfalls positiv auf deine Nervenfunktion und die Leistungsfähigkeit deines Gehirns aus
  • bringen deine Verdauung in Schwung

Meine Empfehlung: Genieße täglich eine Handvoll verschiedener Nüsse und tue dir und deinem Körper etwas Gutes! Probiere dazu doch mal die SWEET VALLEY® Nussvarianten in deiner ALDI SÜD Filiale aus.

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Martin Hengesbach

Unser Leben wird nachweislich durch unsere Ernährung beeinflusst. Auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht möchte dich der gelernte Koch und Ernährungsberater Martin Hengesbach begleiten. Der LOGI-Coach für Gewichtsreduzierung und Prävention hat selbst erfolgreich 30 kg Gewicht verloren und stellt dir sein Fachwissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Martins Motto: „Probier es aus, es ist so einfach!“

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Martin Hengesbach

Unser Leben wird nachweislich durch unsere Ernährung beeinflusst. Auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht möchte dich der gelernte Koch und Ernährungsberater Martin Hengesbach begleiten. Der LOGI-Coach für Gewichtsreduzierung und Prävention hat selbst erfolgreich 30 kg Gewicht verloren und stellt dir sein Fachwissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Martins Motto: „Probier es aus, es ist so einfach!“

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