Nackendehnung
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Nackendehnung

1920 1080 Corinna Werner

Nackendehnung

Bei der Nackendehnung ist besonders eine sanfte Ausführung ohne Schwung wichtig, damit die empfindliche Halswirbelsäule nicht geschädigt wird. In diesem Video zeigt dir unsere Expertin Corinna unterschiedliche Dehnübungen und wie du sie richtig ausführen kannst.

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Corinna Werner

Die gelernte Physiotherapeutin Corinna Werner ist Expertin für sämtliche Themen rund um den Gesundheitssport. Besonders die Rückengesundheit ihrer Patienten und Seminarteilnehmer liegt ihr am Herzen. Seit vielen Jahren bildet sie sich in den Bereichen des Gesundheitsmanagements weiter und stellt uns ihr Wissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Bei Fragen zu Rückenproblemen oder wenn du alltagstaugliche Tipps suchst, um deine Gesundheit zu verbessern, bist du bei Corinna Werner an der richtigen Adresse. Corinnas Motto: „Denk an deinen Rücken!“

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4 Kommentare
  • Ups, da hat sich wohl ein Fehler eingeschlichen? in diesem Video wird leider statt Nacken die Lendenwirbelsäule entspannt.

  • Einfach.Ganz.Ich.-Team 30. September 2016 um 8:30

    Hallo sisterU,
    vielen Dank für deinen Kommentar. Wir freuen uns über dein Interesse an den Themen Sport, Ernährung und Wohlfühlen. Deine Frage wird in Kürze persönlich durch unsere Experten beantwortet. Da es sich dabei nicht um eine standardisierte, sondern um eine ganz individuelle auf dich und deine persönliche Situation bezogene Antwort handelt, brauchen unsere Experten jedoch etwas Zeit. Wir bitten dich daher um etwas Geduld.
    Bitte beachte, dass wir deine Anfragen am Wochenende nicht bearbeiten.
    Dein Einfach.Ganz.Ich.-Team

  • würde mich sehr für das Video für die Nackenentspannung interessieren. Ist nicht eingestellt,oder?

  • mm
    Einfach.Ganz.Ich.-Team 4. Oktober 2016 um 9:20

    Hallo Stumpfi, vielen Dank für deinen Kommentar. Leider hat sich hier der Fehlerteufel eingeschlichen. Wir bitten um Entschuldigung für die Verwirrung. Wir arbeiten daran das Problem schnellstmöglich zu lösen. Vielleicht magst du dich in der Zwischenzeit noch ein wenig mehr mit dem Thema Dehnung beschäftigen? Hier erklärt dir unser Experte Chang-Hun, warum die richtige Dehnung wichtig ist und Corinna gibt dir hilfreiche Tipps zur Dehnung. Wir hoffen, dass wir dir damit weiterhelfen konnten und wünschen dir weiterhin viel Spaß mit unserem Portal.

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Corinna Werner

Die gelernte Physiotherapeutin Corinna Werner ist Expertin für sämtliche Themen rund um den Gesundheitssport. Besonders die Rückengesundheit ihrer Patienten und Seminarteilnehmer liegt ihr am Herzen. Seit vielen Jahren bildet sie sich in den Bereichen des Gesundheitsmanagements weiter und stellt uns ihr Wissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Bei Fragen zu Rückenproblemen oder wenn du alltagstaugliche Tipps suchst, um deine Gesundheit zu verbessern, bist du bei Corinna Werner an der richtigen Adresse. Corinnas Motto: „Denk an deinen Rücken!“

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