Muskelmasse sauber und fettfrei aufbauen
Muskelmasse sauber und fettfrei aufbauen

Muskelmasse sauber und fettfrei aufbauen

1280 720 Chang-Hun Chung

Muskelmasse sauber und fettfrei aufbauen

Was ist eigentlich „saubere“ Muskelmasse und wie berechne ich meine optimale Kalorienzufuhr beim Krafttraining? Unser Experte Chang-Hun erklärt dir, worauf du beim Muskelaufbau achten musst, wie du saubere und fettfreie Muskeln aufbauen kannst und wie du die richtige Methode für dich findest.

mm

Chang-Hun Chung

Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

Zeige alle Beiträge von: Chang-Hun Chung
4 Kommentare
  • Was ist eigentlich „saubere“ Muskelmasse und wie berechne ich meine optimale Kalorienzufuhr beim Krafttraining?

  • mm
    Einfach.Ganz.Ich.-Team 3. Januar 2017 um 10:01

    Hallo Hegi, vielen Dank für deinen Kommentar. Schau doch mal in Changs Beiträge Muskelaufbau durch Kalorienüberschuss, Essen für den Muskelaufbau und Muskelaufbau durch Krafttraining. Dort werden deine Fragen noch einmal genau erklärt. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß auf unserem Wohlfühlportal. Dein Einfach.Ganz.Ich-Team.

  • HI,
    könnt ihr mir bitte sagen, wo ich den Kalorienrechner finde?
    Danke
    Gruß
    José

  • mm
    Einfach.Ganz.Ich.-Team 26. Januar 2017 um 12:50

    Hallo José, vielen Dank für deinen Kommentar. Der Kalorienrechner wird gerade von uns überarbeitet. Wir geben dir Bescheid, sobald er wieder verfügbar ist. Vielen Dank für deine Geduld. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß auf unserem Wohlfühlportal. Dein Einfach.Ganz.Ich.-Team

Hinterlasse einen Kommentar

mm

Chang-Hun Chung

Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

Zeige alle Beiträge von: Chang-Hun Chung
Jetzt kostenlos registrieren und mit persönlichen Empfehlungen unserer Experten noch einfacher deine Ziele erreichen.