Intervalltraining: Ausdauer und Kraft
Intervalltraining: Ausdauer und Kraft

Intervalltraining: Ausdauer und Kraft

2560 1432 Chang-Hun Chung

Intervalltraining: Ausdauer und Kraft

Das Intervalltraining ist nicht nur für die Leistungssteigerung beim Laufen eine sinnvolle Methode. Auch für den Kraft- und Ausdauersport eignet es sich besonders gut. Wie das Intervalltraining richtig funktioniert, zeigt dir unser Experte Chang-Hun im Video.

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Chang-Hun Chung

Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

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Chang-Hun Chung

Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

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