Susanne Hofstetter
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Susanne Hofstetter

Die Ernährungs-, Mental- und Bewegungsberaterin Susanne Hofstetter beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit dem Thema "gesunde Ernährung". Als Referentin für Ernährungsberatung möchte sie dir helfen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Zudem ist sie die Einfach.Ganz.Ich.-Expertin für Ernährung in der Schwangerschaft und gesundes Essen für Kinder. Susannes Motto: "Bleib gesund!"

Vegane Pfannkuchen

Vegane Pfannkuchen

1920 1080 Susanne Hofstetter

Pfannkuchen gehen immer. Ob als Einlage in einer leckeren Gemüsebrühe, herzhaft mit Spinat und Fetakäse gefüllt oder natürlich als Klassiker…

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Vegane Pfannkuchen

Vegane Pfannkuchen

4192 2362 Susanne Hofstetter

Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten + Ausbacken in der Pfanne Portionen: 4 Schwierigkeitsgrad: Leicht Zutaten: 250 ml RIO D’ORO® Premium-Direktsaft, Apfel…

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Grünkohl-Smoothie

Grünkohl-Smoothie

1921 1079 Susanne Hofstetter

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Portionen: 4 Schwierigkeitsgrad: Leicht   Nährwertangaben (pro Portion) 104 kcal 437 kJ 4g Eiweiß 1g Fett…

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Leckerer Grünkohl-Orangen-Smoothie

Leckerer Grünkohl-Orangen-Smoothie

1920 1080 Susanne Hofstetter

Grünkohl ist eines unserer heimischen Superfoods. Ab November findet man ihn in den Supermärkten. Grünkohl ist vollgepackt mit Vitaminen und…

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Versteckte Dickmacher in Lebensmitteln

Versteckte Dickmacher in Lebensmitteln

4070 2297 Susanne Hofstetter

Dass Schokolade, Gummibärchen und Limonade jede Menge Zucker enthalten, weiß sicher jeder. Aber wusstest du, dass Cappuccino-Pulver, Fertiggerichte, Basismüslis, Dosengemüse,…

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Selbst gemachte Geschenkideen

Selbst gemachte Geschenkideen

1920 1080 Susanne Hofstetter

Für selbst gemachte Geschenke braucht es manchmal nicht viel. Nur deine Kreativität ist hier gefragt. Ein paar meiner schönsten Geschenkideen…

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Salami-Pizza-Muffins

Salami-Pizza-Muffins

1920 1080 Susanne Hofstetter

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten (ohne Backzeit) Portionen: 10 Schwierigkeitsgrad: Leicht   Zutaten: 2 Packungen CUCINA® Pizzateig mit Tomatensauce 2 EL…

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Rote-Beete-Carpaccio mit Birnen und Walnüssen

Rote-Beete-Carpaccio mit Birnen und Walnüssen

1920 1080 Susanne Hofstetter

Dies ist ein wunderbarer Herbst- bzw. Wintersalat, vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen, um uns gestärkt durch die kalte Jahreszeit zu…

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Gute Fette – schlechte Fette

Gute Fette – schlechte Fette

1556 876 Susanne Hofstetter

Fette, in der Wissenschaft auch Lipide genannt, sind für unseren Körper und somit für unsere Gesundheit überlebenswichtig. Allerdings sollte zwischen…

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Low-Carb-Mandelkekse

Low-Carb-Mandelkekse

1920 1080 Susanne Hofstetter

Auch bei einer vollwertigen Ernährung muss nicht auf leckere Kekse und Plätzchen zur Weihnachtszeit verzichtet werden. Unsere Expertin Susanne hat…

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