Frank Ritter
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Frank Ritter

Einfach wohlfühlen ist für den Mentalcoach Frank Ritter ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Jeder einzelne dieser Faktoren muss im Einklang sein, damit wir uns wohlfühlen. Ist er das nicht, benötigen wir in diesem Lebensbereich eine Veränderung. Frank ist unser Experte für nachhaltige Veränderungsarbeit, psychische Gesundheit und Mentaltechniken. Franks Motto: „Du hast nur eine Gesundheit. Nutze deine Chance.“

Deine persönlichen 5 Minuten

Deine persönlichen 5 Minuten

1920 1080 Frank Ritter

Deine persönlichen 5 Minuten solltest du dir täglich nehmen – egal was gerade passiert. Sie sind nicht nur wichtig für…

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Deine Energieübung am Morgen

Deine Energieübung am Morgen

1920 1080 Frank Ritter

Gerade in der dunklen Jahreszeit ist das Energielevel am frühen Morgen nicht immer direkt ganz oben. Unser Experte Frank hat…

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Weniger ist manchmal mehr

Weniger ist manchmal mehr

5670 3195 Frank Ritter

Wir haben schon über das Problem des Aufschiebens gesprochen und geklärt, warum du schon jetzt aktiv werden solltest. Dieses Mal…

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Sommerkörper werden im Winter gemacht

Sommerkörper werden im Winter gemacht

4443 2542 Frank Ritter

Wer träumt nicht davon, eine schöne Bikini-Figur, einen knackigen Po, schlanke Beine oder ein Six-Pack zu haben, um den Sommerkörper…

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Schöne Ideen für den Silvesterabend

Schöne Ideen für den Silvesterabend

1552 876 Frank Ritter

Der Silvesterabend soll für viele der Höhepunkt des Jahres werden. Die Erwartungen sind hoch gesteckt und man möchte das neue…

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Neujahrsvorsätze – sinnvoll oder nicht?

Neujahrsvorsätze – sinnvoll oder nicht?

1536 864 Frank Ritter

Jeder kennt sie und jeder hat sie sich schon einmal gesetzt: Neujahrsvorsätze. Aber wie sinnvoll sind Neujahrsvorsätze eigentlich?   Mit…

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Neujahrsvorsätze mal anders – Visionboard

Neujahrsvorsätze mal anders – Visionboard

1920 1080 Frank Ritter

Kennst du das auch? Du hast dir in den letzten Jahren zum Jahreswechsel gute Vorsätze gesetzt, aber du konntest sie…

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Naschen – Belohnung oder Bestrafung?

Naschen – Belohnung oder Bestrafung?

1920 1080 Frank Ritter

Tust du dir mit dem Verzehr von Süßigkeiten eigentlich einen Gefallen, weil es Balsam für deine Seele ist, oder schadest…

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Fit und energiereich durch die Weihnachtstage

Fit und energiereich durch die Weihnachtstage

1556 876 Frank Ritter

Die Weihnachtzeit ist schön und doch auch manchmal ganz schön anstrengend. Die Arbeit wird nicht weniger und eigentlich möchte man…

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Stark in einer Prüfung

Stark in einer Prüfung

1280 720 Frank Ritter

Unter Prüfungsangst leiden viele Menschen. Man ist gut vorbereitet und kennt sich mit allen Themen aus, aber dann macht einem…

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Den Herbst gemütlich erleben – meine Wohlfühl-Tipps

Den Herbst gemütlich erleben – meine Wohlfühl-Tipps

1920 1080 Frank Ritter

Den Herbst gemütlich erleben – für den einen klingt das wie selbstverständlich, der andere bekommt schon bei dem Gedanken an…

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Wie wirke ich auf andere?

Wie wirke ich auf andere?

1280 720 Frank Ritter

Wie du auf andere wirkst, kannst du beeinflussen und mit wenigen Schritten verändern. Unser Experte Frank zeigt dir die wichtigsten…

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