Frank Ritter
Frank Ritter
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Frank Ritter

Einfach wohlfühlen ist für den Mentalcoach Frank Ritter ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Jeder einzelne dieser Faktoren muss im Einklang sein, damit wir uns wohlfühlen. Ist er das nicht, benötigen wir in diesem Lebensbereich eine Veränderung. Frank ist unser Experte für nachhaltige Veränderungsarbeit, psychische Gesundheit und Mentaltechniken. Franks Motto: „Du hast nur eine Gesundheit. Nutze deine Chance.“

Deine Meilensteine

Deine Meilensteine

1920 1080 Frank Ritter

Deine Meilensteine Ziele, speziell die langfristigen, neigen im Alltag gerne dazu, unterzugehen. Um deine langfristigen Ziele nicht aus den Augen…

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Achtsamkeit für den Alltag

Achtsamkeit für den Alltag

1920 1080 Frank Ritter

Achtsamkeit für den Alltag Achtsamkeit ist ein wesentlicher Schritt für die eigene Wahrnehmung. Es kann sehr hilfreich beim Reflektieren des…

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Deine persönlichen 5 Minuten

Deine persönlichen 5 Minuten

1920 1080 Frank Ritter

Deine persönlichen 5 Minuten Deine persönlichen 5 Minuten solltest du dir täglich nehmen – egal was gerade passiert. Sie sind…

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Deine Energieübung am Morgen

Deine Energieübung am Morgen

1920 1080 Frank Ritter

Deine Energieübung am Morgen Gerade in der dunklen Jahreszeit ist das Energielevel am frühen Morgen nicht immer direkt ganz oben.…

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Weniger ist manchmal mehr

Weniger ist manchmal mehr

5670 3195 Frank Ritter

Weniger ist manchmal mehr Wir haben schon über das Problem des Aufschiebens gesprochen und geklärt, warum du schon jetzt aktiv…

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Sommerkörper werden im Winter gemacht

Sommerkörper werden im Winter gemacht

4443 2542 Frank Ritter

Sommerkörper werden im Winter gemacht Wer träumt nicht davon, eine schöne Bikini-Figur, einen knackigen Po, schlanke Beine oder ein Six-Pack…

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Schöne Ideen für den Silvesterabend

Schöne Ideen für den Silvesterabend

1552 876 Frank Ritter

Schöne Ideen für den Silvesterabend Der Silvesterabend soll für viele der Höhepunkt des Jahres werden. Die Erwartungen sind hoch gesteckt…

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Neujahrsvorsätze – sinnvoll oder nicht?

Neujahrsvorsätze – sinnvoll oder nicht?

1536 864 Frank Ritter

Neujahrsvorsätze – sinnvoll oder nicht? Jeder kennt sie und jeder hat sie sich schon einmal gesetzt: Neujahrsvorsätze. Aber wie sinnvoll…

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Neujahrsvorsätze mal anders – Visionboard

Neujahrsvorsätze mal anders – Visionboard

1920 1080 Frank Ritter

Neujahrsvorsätze mal anders – Visionboard Kennst du das auch? Du hast dir in den letzten Jahren zum Jahreswechsel gute Vorsätze…

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Naschen – Belohnung oder Bestrafung?

Naschen – Belohnung oder Bestrafung?

1920 1080 Frank Ritter

Naschen – Belohnung oder Bestrafung? Tust du dir mit dem Verzehr von Süßigkeiten eigentlich einen Gefallen, weil es Balsam für…

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Fit und energiereich durch die Weihnachtstage

Fit und energiereich durch die Weihnachtstage

1556 876 Frank Ritter

Fit und energiereich durch die Weihnachtstage Die Weihnachtzeit ist schön und doch auch manchmal ganz schön anstrengend. Die Arbeit wird…

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Stark in einer Prüfung

Stark in einer Prüfung

1280 720 Frank Ritter

Stark in einer Prüfung Unter Prüfungsangst leiden viele Menschen. Man ist gut vorbereitet und kennt sich mit allen Themen aus,…

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