Corinna Werner
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Corinna Werner

Die gelernte Physiotherapeutin Corinna Werner ist Expertin für sämtliche Themen rund um den Gesundheitssport. Besonders die Rückengesundheit ihrer Patienten und Seminarteilnehmer liegt ihr am Herzen. Seit vielen Jahren bildet sie sich in den Bereichen des Gesundheitsmanagements weiter und stellt uns ihr Wissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Bei Fragen zu Rückenproblemen oder wenn du alltagstaugliche Tipps suchst, um deine Gesundheit zu verbessern, bist du bei Corinna Werner an der richtigen Adresse. Corinnas Motto: „Denk an deinen Rücken!“

Darf ich trotz Erkältung Sport treiben?

Darf ich trotz Erkältung Sport treiben?

1920 1080 Corinna Werner

Darf ich trotz Erkältung Sport treiben? Sport stärkt das Immunsystem, soviel steht fest. Doch was, wenn die Abwehrkräfte bereits auf…

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5 gute Gründe, um mit dem Laufen anzufangen

5 gute Gründe, um mit dem Laufen anzufangen

1920 1080 Corinna Werner

5 gute Gründe, um mit dem Laufen anzufangen „Keine Zeit!“ „Ich habe nicht die passende Kleidung.“ „Es ist doch schon…

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5 Minuten Rücken-Workout für den Morgen

5 Minuten Rücken-Workout für den Morgen

1920 1080 Corinna Werner

5 Minuten Rücken-Workout für den Morgen Unsere Expertin Corinna zeigt dir ein Workout für deinen Rücken, das nur 5 Minuten…

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Bein- und Gesäßmuskeltraining für einen starken Rücken

Bein- und Gesäßmuskeltraining für einen starken Rücken

1920 1080 Corinna Werner

Bein- und Gesäßmuskeltraining für einen starken Rücken Nicht nur deine Bauch- und Rückenmuskulatur ist wichtig für einen starken und gesunden…

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Was tun gegen die Lust auf Kekse & Co.?

Was tun gegen die Lust auf Kekse & Co.?

5194 2925 Corinna Werner

Was tun gegen die Lust auf Kekse & Co.? Ich selbst gehöre zugegebenermaßen zu den Menschen, die Weihnachten und sämtliche…

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5 Minuten Rücken-Workout mit dem Gymnastikball

5 Minuten Rücken-Workout mit dem Gymnastikball

1920 1080 Corinna Werner

5 Minuten Rücken-Workout mit dem Gymnastikball Der Gymnastikball ist ein vielseitiges Trainingsgerät, mit dem du besonders deinen Rücken stärken kannst.…

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Sportalternativen im Winter – Schwimmen

Sportalternativen im Winter – Schwimmen

4617 2608 Corinna Werner

Sportalternativen im Winter – Schwimmen Gehörst du auch zu denjenigen, die ungern im Dunkeln Laufen gehen? Oder reagierst du sehr…

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So kannst du deine Muskulatur richtig warmhalten

So kannst du deine Muskulatur richtig warmhalten

1867 1051 Corinna Werner

So kannst du deine Muskulatur richtig warmhalten Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, dass du deine Muskeln richtig…

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Gymnastikball als Sitzgelegenheit – ja oder nein?

Gymnastikball als Sitzgelegenheit – ja oder nein?

1920 1080 Corinna Werner

Gymnastikball als Sitzgelegenheit – ja oder nein? Der Gymnastikball wird oft als rückenschonende Sitzgelegenheit angepriesen. Allerdings gibt es da auch…

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Richtige Haltung beim Schneeschieben

Richtige Haltung beim Schneeschieben

1920 1080 Corinna Werner

Richtige Haltung beim Schneeschieben Je größer die Fläche ist, die du vom Schnee befreien möchtest, umso wichtiger ist es, dass…

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Workout für den Rücken auf dem Sofa

Workout für den Rücken auf dem Sofa

1920 1080 Corinna Werner

Workout für den Rücken auf dem Sofa Für dieses Rückentraining brauchst du dich ausnahmsweise einmal nicht weit vom Sofa wegbewegen.…

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Outdoor-Training im Winter

Outdoor-Training im Winter

1572 888 Corinna Werner

Outdoor-Training im Winter Prima, dass du dich auch für das Training im Winter interessierst. Wenn du es schaffst, dich im…

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