Drehung mit der Kugelhantel – Oberkörpertraining
Drehung mit der Kugelhantel – Oberkörpertraining

Drehung mit der Kugelhantel – Oberkörpertraining

1280 720 Leonie Tüngel

Drehung mit der Kugelhantel – Oberkörpertraining

Die Kugelhantel ist ein vielfältiges Sportgerät, das du für alle Bereiche deines Trainings einsetzen kannst. Besonders für das Oberkörpertraining eignet sich die Kugelhantel hervorragend. Unsere Expertin Leonie zeigt dir eine Übung, mit der du deine Rumpf- und Bauchmuskulatur kräftigen kannst. Diese Übung eignet sich auch sehr gut zum Aufwärmen. Schau doch einfach mal rein und probiere es aus!

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Leonie Tüngel

Die Fitnessökonomin Leonie Tüngel ist seit vielen Jahren begeisterte Sportlerin und Tänzerin. Bei Einfach.Ganz.Ich. zeigt sie dir Kraftübungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht durchführen kannst und die deine Motorik verbessern. Beim Handball und anderen Mannschaftssportarten konnte sie bereits die individuellen Stärken ihrer Teamkollegen fördern. Jetzt möchte sie dich inspirieren, den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden zu wagen. Leonies Motto: „Du bestimmst, was du bist!“

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Leonie Tüngel

Die Fitnessökonomin Leonie Tüngel ist seit vielen Jahren begeisterte Sportlerin und Tänzerin. Bei Einfach.Ganz.Ich. zeigt sie dir Kraftübungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht durchführen kannst und die deine Motorik verbessern. Beim Handball und anderen Mannschaftssportarten konnte sie bereits die individuellen Stärken ihrer Teamkollegen fördern. Jetzt möchte sie dich inspirieren, den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden zu wagen. Leonies Motto: „Du bestimmst, was du bist!“

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