Die Autoregulation deines Körpers – was ist das?
Die Autoregulation deines Körpers – was ist das?

Die Autoregulation deines Körpers – was ist das?

1280 720 Eva Wosko-Conrads

Die Autoregulation deines Körpers – was ist das?

Unser Körper hat in der Evolution ein ausgeklügeltes System entwickelt, um kurzfristig große Leistungen meistern zu können und sich trotzdem schnell erholen zu können. Im Video unserer Expertin Eva erfährst du, wie die Autoregulation deines Körpers funktioniert und wie du sie am besten für dich nutzen kannst. Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Körper in ein ausgewogenes Gleichgewicht bringen kannst, schau einfach mal vorbei.

Hier erfährst du mehr über den Sympathikus und Parasympathikus.

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Eva Wosko-Conrads

Eva Wosko-Conrads, ehemalige Hochleistungssportlerin in der rhythmischen Sportgymnastik, 6-fache deutsche Meisterin und Fachautorin im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements, hat die Themen Gesundheit und Motivation zu ihrer Leidenschaft gemacht. Als berufstätige zweifache Mutter weiß sie genau, wo die Herausforderungen im Alltag liegen. Mit ihrer Erfahrung gibt sie dir leicht verständliche Tipps und Tricks, um auch deinen Alltag jeden Tag aufs Neue zu meistern. Eva möchte Menschen emotional berühren und sie dazu anspornen, Erfolgsdenken und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit als Lebenseinstellung zu verinnerlichen. Evas Motto: „Die Energie steckt in dir!“

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Eva Wosko-Conrads, ehemalige Hochleistungssportlerin in der rhythmischen Sportgymnastik, 6-fache deutsche Meisterin und Fachautorin im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements, hat die Themen Gesundheit und Motivation zu ihrer Leidenschaft gemacht. Als berufstätige zweifache Mutter weiß sie genau, wo die Herausforderungen im Alltag liegen. Mit ihrer Erfahrung gibt sie dir leicht verständliche Tipps und Tricks, um auch deinen Alltag jeden Tag aufs Neue zu meistern. Eva möchte Menschen emotional berühren und sie dazu anspornen, Erfolgsdenken und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit als Lebenseinstellung zu verinnerlichen. Evas Motto: „Die Energie steckt in dir!“

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