Der Trizeps-Liegestütz
Der Trizeps-Liegestütz

Der Trizeps-Liegestütz

2558 1438 Leonie Tüngel

Der Trizeps-Liegestütz

Suchst du eine effektive Ganzkörperübung, die ohne Geräte funktioniert? In ihrem Video zeigt dir unsere Expertin Leonie, wie du mit dem Trizeps-Liegestütz deine Brustmuskulatur, deinen Trizeps, deine Schultern, deinen Rumpf und sogar deine Gesäßmuskulatur stärken kannst. Außerdem bekommst du jede Menge Tipps zur Ausführung der Übung und vieles mehr.

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Leonie Tüngel

Die Fitnessökonomin Leonie Tüngel ist seit vielen Jahren begeisterte Sportlerin und Tänzerin. Bei Einfach.Ganz.Ich. zeigt sie dir Kraftübungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht durchführen kannst und die deine Motorik verbessern. Beim Handball und anderen Mannschaftssportarten konnte sie bereits die individuellen Stärken ihrer Teamkollegen fördern. Jetzt möchte sie dich inspirieren, den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden zu wagen. Leonies Motto: „Du bestimmst, was du bist!“

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Leonie Tüngel

Die Fitnessökonomin Leonie Tüngel ist seit vielen Jahren begeisterte Sportlerin und Tänzerin. Bei Einfach.Ganz.Ich. zeigt sie dir Kraftübungen, die du mit dem eigenen Körpergewicht durchführen kannst und die deine Motorik verbessern. Beim Handball und anderen Mannschaftssportarten konnte sie bereits die individuellen Stärken ihrer Teamkollegen fördern. Jetzt möchte sie dich inspirieren, den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden zu wagen. Leonies Motto: „Du bestimmst, was du bist!“

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