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1920 1080 Corinna Werner

Der Gymnastikball wird oft als rückenschonende Sitzgelegenheit angepriesen. Allerdings gibt es da auch Ausnahmen und bei machen Beschwerden solltest du lieber auf den Gymnastikball verzichten. Unsere Expertin Corinna zeigt dir…

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Du wolltest schon immer einmal zum Medizinball greifen anstatt zu den gewohnten Hanteln? Dieses kleine Hilfsgerät bietet ein ideales Ganzkörpertraining und kann zudem abwechslungsreich eingesetzt werden. Einige Kleinigkeiten sollten jedoch…

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