Gesundes für unterwegs

Die neuesten Beiträge

Grünkohl-Smoothie

Grünkohl-Smoothie

1921 1079 Susanne Hofstetter

Grünkohl-Smoothie Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Portionen: 4 Schwierigkeitsgrad: Leicht Nährwertangaben (pro Portion) 104 kcal 437 kJ 4g Eiweiß 1g Fett 18g Kohlenhydrate Zutaten 300 g Grünkohl (frisch oder TK) 20…

Leckerer Grünkohl-Orangen-Smoothie

Leckerer Grünkohl-Orangen-Smoothie

1920 1080 Susanne Hofstetter

Leckerer Grünkohl-Orangen-Smoothie Grünkohl ist eines unserer heimischen Superfoods. Ab November findet man ihn in den Supermärkten. Grünkohl ist vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen sowie Eisen und Omega-3-Fettsäuren. Darum brauchst du…

Vitaminbooster-Rezept: Ananas-Mango-Smoothie

Vitaminbooster-Rezept: Ananas-Mango-Smoothie

1280 720 Martin Hengesbach

Vitaminbooster-Rezept: Ananas-Mango-Smoothie Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Portionen: 4 Schwierigkeitsgrad: Leicht   Zutaten: 1 Mango 500 g reife Ananas 100 g BIO-Naturjoghurt, 3,5 % 4 Himbeeren* 4 Brombeeren* 4 Heidelbeeren* 100…

Asiatisches Studentenfutter selbst gemacht

Asiatisches Studentenfutter selbst gemacht

1920 1080 Martin Hengesbach

Asiatisches Studentenfutter selbst gemacht Nüsse bieten dem Körper wichtige und wertvolle Energie und sind ein richtiger Powerkick für dein Gehirn. Das Trockenobst im Rezept unseres Experten Martin sorgt für die…

Alle Beiträge (14)

Dein Experten-Team

Auf Einfach.Ganz.Ich. erhältst du Tipps von echten Experten.

Jetzt kostenlos registrieren und mit persönlichen Empfehlungen unserer Experten noch einfacher deine Ziele erreichen.