Grundlagen des Ausdauertrainings
Grundlagen des Ausdauertrainings

Grundlagen des Ausdauertrainings

2552 1436 Chang-Hun Chung

Grundlagen des Ausdauertrainings

Damit dein Ausdauertraining erfolgreich ist, gibt es einige Dinge, die du beachten solltest. Unser Experte Chang-Hun beantwortet dir im Video Fragen zur Häufigkeit, Intensität und korrekten Ausführung von Ausdauertraining. Hier erfährst du alle wichtigen Details.

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Chang-Hun Chung

Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

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Der Personaltrainer und Ernährungsberater Chang-Hun ist Experte für Sporternährung, Muskelaufbautraining, Krafttraining und Ernährung zum Ab- sowie Zunehmen. Auf Einfach.Ganz.Ich. versorgt er dich mit seinem fundierten Fachwissen und effektiven Trainingsplänen im Bereich Fitness. Als Sportler, der seine Leistung steigern möchte oder auch als Trainingsanfänger, bist du bei Chang-Hun in professionellen Händen. Sein Motto: „Bleib fit!“

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