Asiatisches Studentenfutter selbst gemacht
Asiatisches Studentenfutter selbst gemacht

Asiatisches Studentenfutter selbst gemacht

1920 1080 Martin Hengesbach

Asiatisches Studentenfutter selbst gemacht

Nüsse bieten dem Körper wichtige und wertvolle Energie und sind ein richtiger Powerkick für dein Gehirn. Das Trockenobst im Rezept unseres Experten Martin sorgt für die richtige Portion Fruchtzucker. Energie zum richtigen Zeitpunkt ist das Beste für deine körperliche und geistige Leistungsbereitschaft.

 

Zutaten:

1 Beutel BIO-Rosinen
1 EL Kokosraspeln
1 Dose FARMER® Erdnüsse geröstet und gesalzen
1 Beutel FARMER® Nuss-Spezialitäten, Sorte: Cashew-Kerne
2 EL Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne
Nach Belieben getrocknete Bananen, kandierte Ananas oder gemischtes Trockenobst
1 Prise asiatische Gewürzmischung oder Thaigewürz

 

Zubereitung:

Alle Zutaten in eine gut verschließbare Dose geben und durch kräftiges Schütteln miteinander vermengen.

Tipp: Nicht zu viel nachwürzen, da die gesalzenen Nüsse schon Würze mit sich bringen.

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Martin Hengesbach

Unser Leben wird nachweislich durch unsere Ernährung beeinflusst. Auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht möchte dich der gelernte Koch und Ernährungsberater Martin Hengesbach begleiten. Der LOGI-Coach für Gewichtsreduzierung und Prävention hat selbst erfolgreich 30 kg Gewicht verloren und stellt dir sein Fachwissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Martins Motto: „Probier es aus, es ist so einfach!“

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Unser Leben wird nachweislich durch unsere Ernährung beeinflusst. Auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht möchte dich der gelernte Koch und Ernährungsberater Martin Hengesbach begleiten. Der LOGI-Coach für Gewichtsreduzierung und Prävention hat selbst erfolgreich 30 kg Gewicht verloren und stellt dir sein Fachwissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Martins Motto: „Probier es aus, es ist so einfach!“

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