5 Minuten Rücken-Workout für den Morgen
5 Minuten Rücken-Workout für den Morgen

5 Minuten Rücken-Workout für den Morgen

1920 1080 Corinna Werner

5 Minuten Rücken-Workout für den Morgen

Unsere Expertin Corinna zeigt dir ein Workout für deinen Rücken, das nur 5 Minuten dauert. Am besten startest damit du direkt am Morgen und kannst dann gestärkt in den Tag gehen. Tue deinem Rücken etwas Gutes und probiere es gleich mal aus.

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Corinna Werner

Die gelernte Physiotherapeutin Corinna Werner ist Expertin für sämtliche Themen rund um den Gesundheitssport. Besonders die Rückengesundheit ihrer Patienten und Seminarteilnehmer liegt ihr am Herzen. Seit vielen Jahren bildet sie sich in den Bereichen des Gesundheitsmanagements weiter und stellt uns ihr Wissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Bei Fragen zu Rückenproblemen oder wenn du alltagstaugliche Tipps suchst, um deine Gesundheit zu verbessern, bist du bei Corinna Werner an der richtigen Adresse. Corinnas Motto: „Denk an deinen Rücken!“

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6 Kommentare
  • Hat Spaß gemacht und war machbar

  • mache ich jetzt jeden morgen – macht sogar spass

  • Könnte helfen aber das Video ruckelt und ist nicht zu verstehen, egal mit welchem Gerät. Gibt es einen Tipp wie ich das ändern kann?

  • mm
    Einfach.Ganz.Ich.-Team 12. Juli 2017 um 8:46

    Hallo Feld,

    vielen Dank für deinen Kommentar. Es tut uns sehr leid, dass du Probleme mit dem Video hast. Wir versuchen das Problem schnellstmöglich zu lösen. Bis wir den Fehler behoben haben kannst du dir das Video aber über Chrome anschauen, da läuft es störungsfrei.
    Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß auf unserem Wohlfühlportal.

  • Funktioniert wirklich gut. Ich merke jetzt erst mal wie verspannt der Rücken wirklich ist. Und die Kräftigung ist wirklich anstrengend.

  • Bin heut Morgen mit Rückenschmerzen aufgewacht und wie der Zufall es wollte auf dieses Workout gestoßen. Das war genau das richtige! Fühle mich richtig gelockert. Die Übungen werden gut erklärt und die Dauer von 5 Min. finde ich super, da man das Workout auch vor der Arbeit mal eben nach dem Aufstehen durchführen kann ohne in Zeitnot zu geraten.

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Corinna Werner

Die gelernte Physiotherapeutin Corinna Werner ist Expertin für sämtliche Themen rund um den Gesundheitssport. Besonders die Rückengesundheit ihrer Patienten und Seminarteilnehmer liegt ihr am Herzen. Seit vielen Jahren bildet sie sich in den Bereichen des Gesundheitsmanagements weiter und stellt uns ihr Wissen auf Einfach.Ganz.Ich. zur Verfügung. Bei Fragen zu Rückenproblemen oder wenn du alltagstaugliche Tipps suchst, um deine Gesundheit zu verbessern, bist du bei Corinna Werner an der richtigen Adresse. Corinnas Motto: „Denk an deinen Rücken!“

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